今月の初めに、
PALACE HOTEL内にあるスパ”evian SPA TOKYO”に行って参りました☆
世界に知られる “evian SPA” は、
フランス・レマン湖のほとり「Evian Resort」の施設として有名で、
”水を通じての健康” づくりをテーマにしているスパです。
さてさて、どのように癒やしてくれるのでしょう・・・♪
とことんスパを満喫する為に私がしていることは・・・☝
少なくともマッサージの2時間ほど前には施設に入っていることです。
この2時間で、ぐにゃぐにゃになるまで脳と身体をほぐしていきます。
evian SPAには七色に光るミストサウナ☟とプールが一つずつあるのですが、
このサウナとプールを行き来し、（途中で水分補給も忘れずに）滝のように汗を流していきます・・・
その間、ゆーっくり瞑想・・・
とろとろトロトロ・・・
自然と脳と身体の緊張がほぐれていきます・・・
たくさん汗をかくと疲れますよね。
そこで、次に忘れてはいけないのが・・・
サウナの後のRelaxation Time☆
私はRelaxation Roomでの
“何もしない時間”
も大好きで、ちゃんとこの時間を残しておくことがポイントです☝
キウイやマンゴーのドライフルーツやナッツ・茜茶を頂きながらさらに
とろ〜ん
今回は、ボディ&フェイシャル120分のコースをフルに堪能。
フェイシャルパックでは今までにないほどお肌がつるつるに♪
1週間以上経った今でも持続してるのが嬉しいです0^_^0
そしてこの日の夜は、痛風まっしぐら、
雲丹専門店で雲丹づくしを楽しんだのでした…♥
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このほかのSPA投稿☆ →
・CHILL-OUT in Bali at BVLGARI RESORT BALI編 July 2015
・THE WEDDING☆ at Alila Villas Uluwatu ･ Bali July 2015
・THE SPA at MANDARIN ORIENTAL TOKYO